אסתר ויטוריו| המתעוררות מרכז כח 27
מרכז למידה והכשרות מקצועיות NLP | נומרולוגיה טיפולית קבלית
תהליכים 1/1 - טיפול רגשי באכילה 1/1 | NLP TRAINER
מטפלת רגשית התנהגותית | מורה רוחנית | יועצת תזונה | נומרולוגית | התפתחות אישית
בס״ד
לרדת ב-משקל אחת ולתמיד !
מה היא בעצם ירידה ב-משקל ?
איך זה קורה לנו ?
ומה צריך לעשות על מנת להגיע לתוצאה ה-מיוחלת לנו כל כך ?
אלו שאלות שאת שואלת את עצמך בכל פעם ש-מתחיל השבוע ואת אומרת לעצמך "היום אני מתחילה דיאטה"
אני חייבת לומר כמה מילים על המושג " דיאטה "
המושג הזה בהחלט מרגיז אותי
דיאטה זה חדפ ולא משהו שמסגלים לטווח הרחוק
על מנת להגיע לייעד ו- להצליח לשמר אותו יש לחיות בצורה מאוזנת לטווח הרחוק!
וכאן נכנס המושג - "אורח חיים בריא"!
לדעת לנהל שיגרת חיים מאוזנת זאת מומחיות
לכן חשוב מאוד להקפיד לעבוד מסודר לפי תפריט ולדעת לאן פנינו מועדות
גם מבחינה פיזית וגם נפשית
על מנת שנוכל להגיע לתוצאה שהכי רלוונטית לנו .
ירידה ב-משקל + שימור לטווח הרחוק + שיגרת חיים בריאה ומחזורית!
אז לאחר כל ה-הסבר הזה ל- למה אני דוגלת באורח חיים בריא ולא דיאטה
השקתי לכן קבוצות של מ-תכונים לפי : ארוחות בוקר צהריים וערב עם ערכים קלוריים
כדי להקל עליכן במימוש אורח חיים בריא ש-את נכנסת אליו
כבר עכשיו !
----------------------------------------------------
וכל זה, בלי לספור קלוריות ועם אוכל טעים!
נכון שזה מושלם?
(הצצה למתכונים בסוף העמוד)
מתכונים עם ערכים קלוריים למכירה
מה אני שולחת לך לאחר התשלום ?
מייל וגישה ל -
~10 מ-תכונים שונים בכל חבילה
~ אופן הכנה ו-חומרים מומלצים
~ רשימת מצרכים ו-כלים ל-הכנה
~ ערך קלורי בעבור כל מנה
~ ערכים תזונתיים לכל מנה
~ חשבונית (במייל ניפרד)