את לא צריכה ! את רוצה !

השינוי מתחיל בבסיס ההגדרה

של הרצונות שלנו ו איך שאנחנו מתמללות את זה לעצמנו בשיח הפנימי!!

חייבת/צריכה/מוכרחה/

אלו מילים שמתארות צורך קיומי!!

כמו : אני צריכה לנשום

אני חייבת לשתות מים

כשאני חושבת ומדברת בצורה כזאת בעצם אין לי אפשרות בחירה …

לכן השיח שלנו עם עצמנו כל כך חשוב !

אוהבת אסתר 💗💜💙💚🧡