ערכים קלורים שיפתיעו אותך

• שקד אחד = 8 קלוריות

• חצי אגוז פקאן – 15

• אגוז מלך = 40 קלוריות

• משמש מיובש = 25

• שזיף מיובש = 30-70 תלוי בגודל

• תאנה מיובשת = 60

• תמר מיובש = 40-50

• צימוקים = כף שטוחה = 30 קלוריות

• חמוציות מאה גרם (חצי כוס) = 300 קלוריות

תאנה מיובשת = 249 קלוריות 100 גרם

בקבוק שייקר

לקנייה